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不出家门就可山水养生

山水养生给我独特的感悟和体验

陈慧娴 - 人生何处不相逢 (KTV版伴奏).mp3
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                                                                                                        付宝华

       山水养生关键要有山水心态。现实中人们都有两种心态:一种是社会心态,社会心态就是天天考虑如何升官,如何发财,如何过日子,如何打发时光。这种心态让人们倍感压力山大,久而久之这种心态就把人压垮了。另一种就是山水心态,山水心态就是把社会心态主动的进行转换,转换到山水心态上来。但做到这一点非常难,有些人误认为山水心态就是游游山,玩玩水。其实,没有那么简单。游山玩水只能让你一时的心态进入山水,等从山水中回来后,山水心态就全然消失了。所以这不叫山水心态的转换和建立。


 

 
          山水心态的转换,必须首先要建立一种山水的生命观,山水世界观,就是从思想上和精神上建立一种山水的心态。就是要明白一时的亲近山水和远离山水都不能把山水留在心中,都不能让山水在心中生根,让山水在心中开花,让山水在心中结果。就是明白一个道理,无论你生命是置身于山水之中还是远离山水,你时时刻刻都能感到山水就在你心中。让山水无时无刻滋润你的心灵,慰藉你的心灵。让你的心像山一样明丽葱笼,让你的心像水一样清澈透明,让你的心没有凡尘侵扰。只要达到这种境界,说明你的山水心态就养成了。
        有人说这种山水心态可不好养成?我说没有什么不好养成的。只要你心中有山水,只要你心中惦念山水,只要你心中渴望山水,只要你心中爱恋山水,只要你心中依恋山水,只要你心中钟情山水,你的山水心态就会形成。


 

 
          我的感悟和体验是,只要你有接触山水的机会,你就要置身于山水;你没有机会接近山水,那你就要通过山水视觉养生,山水听觉养生,山水读觉养生来实现这一目标。山水视觉养生就是多看山水的美丽光影,听觉养生就是多听山水的音乐,读觉养生就是多读山水的文章和山水诗文。如果能做到到这三个方面,山水就会留在你心中,就会住在你心中。这些年我的感悟和体会,就是有出游接近山水的机会,我就积极的接近山水;如果没有机会出游接近山水,我就把我山水光影照片拿出来翻看,我一边翻开我一边听着山水音乐,一边听着音乐一边重读我写过的山水文章。当我看着我照片中的一座座大山,一条条大河;当我听着“高山流水”,“渔舟唱晚”,“春江花月夜”;当我读着我黄山、泰山、庐山、峨眉山、南岳的山水文章,我就会产生一种奇妙的感觉,我就犹如置身在大山大水中,虽然我此时此刻没有置身在大山大水中,但那种奇妙的感觉比我置身在大山大水中还愉悦,还快乐,还高兴,还洒脱。

 
 
           因为你此时此刻的心已经被山水包围,你此时此刻的心已经被山水簇拥,你此时此刻的心已经被山水笼罩,你此时此刻的心已经被山水浸透,你此时此刻的心已经被山水抚摸,你此时此刻的心已经被山水拥抱,你此时此刻的心已经被山水慰藉,你此时此刻的心已经被山水通达,你此时此刻的心已经被山水高远,你此时此刻的心已经被山水堂皇,你此时此刻的心已经被山水套牢,你此时此刻的心已经被山水绑架。你想你的心里会是怎样的山光水色,你想你的心里会是怎样的丽日阳光,你想你的心里会是怎样的妖娆艳丽,你想你的心里会是怎样的快乐徜徉。
一个人一旦有了这种山水心态,那些社会心态不快乐的心境就会全然消失,就会逃得远远的,就会躲避的无影无踪。这就是山水心态给你带来的一种全新的养生方法,养生哲学。我的山水养生就是这样悟出来的。


 

 
           这些年来很多朋友对我说,你现在的年龄状态和你实际年龄状态得相差二十几年,你有什么养生秘诀,你有什么养生道法,你有什么养生哲学。我说简单,就靠山水养生心态。平时就是粗茶淡饭,脸上擦点大宝,喝点毛尖。不公出就在公园行走两个小时,公出就在山水中走上五个小时。更重要的是我自己悟出来的一套山水视觉养生,山水听觉养生,山水读觉养生的方法起了大作用。所以,我认为这套山水养生方法,对于每个人都适用,都可以帮助人们建立山水心态,让每个人的社会心态快速转变为山水心态!
           所以我人生最大的夙愿,就是把古人的山水文化和山水养生,融入到人们现实生活的精神养生和身体养生之中,让人们从新获得一个精神养生和身体养生的新天地,新境界。

 

 
         古人山水诗中“天地有大美,山水有青音”,“山水含清晖,清晖能娱人”,“散怀山水,肃然恋羁”,“智者乐水,仁者乐山”,“青山看不厌,流水趣何长”的美好诗句里面,都蕴藏着山水视觉养生之道,山水听觉养生之道,山水读觉养生之道。那么如何把这些山水视觉养生之道,山水听觉养生之道,山水读觉养生之道变成现实,靠一般的养生场所是无法完成的。所以我想把这个网站平台打造成一个山水视觉养生体验馆,山水听觉养生体验斋,山水读觉养生体验堂。通过山水视觉、山水听觉、山水读觉打造一款最新的山水养生spare。从而为人们打造一款超脱的,空灵的,灵修品质的精神养生和身体养生新范式。我们网站平台提供的山水视觉养生就是通过数万张山水影像让你得到山水视觉养生的精神享受;山水听觉养生就是通过中国山水音乐,让你得到山水听觉养生的精神享受;山水读觉养生就是通过数百篇山水文章,让你得到山水读觉的精神享受。通过山水视觉+山水听觉+山水读觉的三维空间叠加,就形成了全新的精神养生和身体养生spare。从而实现精神养生和身体养生的新观念,新玩法,新品质,新境界。这是这个时代在精神养生和身体养生必然的一种选择。而这种全新的,具有颠覆性的精神养生和身体养生的spare,只有通过我们这种特殊的网站平台体现出来。所以传统的spare养生馆已经开始飘移到网上,已经开始飘移到网络的云中,已经开始飘移到山水中。

 

 
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